[...] więc pierwsze czego zacząłem się obawiać to głowa, jaką ochronę na głowę polecicie ? Dobrze by było coś z decathlonu - bo ceny są raczej przystępne i dużo sprzętu w jednym miejscu. Możecie pokazać co zakupiliście, w czym biegacie ? Zapewne też muszę się zainteresować bluzą i bielizną, jakie polecacie ? O czym warto jeszcze pomyśleć i ważne dla [...]
Spoko, jak skończę opakowanie to napisze recenzje marek.c - na miejscu się dowiedziałem, że obok w siedzibie innej firmy jest punkt odbioru paczek dla sklepu internetowego, więc tam pewnie miał ją zostawić Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2011-03-05 15:44:07
[...] ??? Rozmawiamy tylko o frajerach , tchorzach , o smieciach naszego ludzkiego spoleczenstwa . Wiec jesli ktory kolwiek pasozyt nas bedzie zaczepiac no co panowie , na miejscu wyrwac chwasta czy jednego czy 5 chwastow , tylko najpierw zaczac od tego co bedzie najblizej , krotki kaszel panowie , rozwodzicie sie nad tematem jak byscie nie [...]
Witam wszystkich!! Wg mnie jeśli chodzi o sytuacje: jesteś z laską w odludnionym miejscu i dres attack to radzę: dać to czego chcą***(ze względu na bezpieczeństwo kobiety), jeśli byłbyś sam to całkiem inna sprawa... ***uwaga jest wyjątek: nie oddawać kobiety...
[...] jedyne słuszne aksjomaty / dogmaty hehe -> jak to mówią, istnieje sto sposobów na obdarcie kota ze skóry, podobnie i z odchudzaniem. To co piszę powyżej to moje spojrzenie na to jak ja bym się wziął do sprawy będąc na Twoim miejscu, co nie znaczy że nie można tego równie dobrze zrobić inaczej Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-27 16:59:25
[...] akurat drazek jest moja najslabsza strona, jak zaczac cwiczyc bo jesli np. podciagne sie w tej chwili kilka razy, dajmy na to 5 to mam katowac ten drazek po te 5 razy? :) Czy zaczac od jakis cwiczen przygotowujacych? A i idzie ktos do WSO z nowa matura? W takim wypadku licza sie % z egzaminow tak? Nie trza zadnych pisemnych zdawac tam na miejscu?
A nie masz mozliwosci kamery ustawic w innym miejscu zeby cala sztange z krazkami bylo widac? ,bo z tego ujecia moglbys rownie dobrze nie filmowac tylko po prostu o tym napisac.
[...] tak to, wrzuć tutaj. Jest opcja "generuj zrzut" - zapisze ci się w "pobranych" jako obrazek i wklejasz tak jak wkleiłaś zdjęcia. Coś nie tak z pomiarami - na wysokości pępka mniej niż w talii - talię mierzymy w najwęższym miejscu - tam gdzie masz największe wcięcie. "Wysportowane ciało" wymaga sportu - napisz coś więcej o swoich ćwiczeniach.
[...] 5 serii Z tym że jeśli nie zadbasz o odpowiednią dietę i regenerację pewnie taki progress szybko skończy się przetrenowaniem. Pozatym plecy a w szczególności MC są na pierwszym miejscu. ALE jeszcze bardziej niezrozumiałe jest dlaczego niby w całym tym planie nie można zrobić przysiadów??? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-03-25 23:37:02
Ja na jego miejscu tez bym sie nie przejmowal muskulatura. Tylko pomyslcie-cwiczycie cale zycie, marnujecie zdrowie, dochodzicie na szczyty o ktorych my tu mozemy tylko marzyc. Osiagacie swoje. Co dalej? Trzeba wiedziec kiedy powiedziec STOP. Jak on juz zdobyl wszystko prawie to na co mu te miesnie teraz? Bo lubi duzo jesc? Bo lubi wielkie ciuchy? [...]
Witam, Zastanawiam się czy jest może osoba z Warszawy, która poszukuje partnerki do ćwiczeń? Od wtorku będę już w nowym miejscu i powracam z prowadzeniem dziennika, teraz niestety miska nieliczona. Będę chciała przeprowadzić 12 tygodniową redukcję, tak aby okres regeneracji wypadł mi na Święta.
[...] w przesade. Nie jestes sportowcem wyczynowym. Jak ci bedzie bardziej zalezalo na efektach to sobie podszlifujesz diete i bedzie OK. Dieta nie najgorsza, chociaz na Twoim miejscu (jesli nie chcesz sie otluszczac) unikalbym spozywania w jednym posilku wegli i tluszczu. Jest to wskazane jedynie na sniadanie, bo po nocy organizm ma [...]
[...] firmy / dlatego mam swoje zdanie i moge dzielic sie spostrzerzeniami z innymi bo hadal trenuje i poznaje na sobie dzialanie tych czy innych suplementow.twoje uwagi sa nie na miejscu i nie na temat.z panem orzechowskim znam sie kiedy trenowal chojnackiegi i strzelinskiego i to co robi na rynku odzywkowym to dobra robota. kiedys przedstawilem swoja [...]
[...] także zatłuszczenie zayebiste pompka ci w końcu nie poda jak przeyebiesz z otłuszczeniem Przy tej wadze to pewnie na 2 piętro nie wejdziesz bez zadyszki... Na twoim miejscu zrobiłbym najpierw konkretną wycinke ale to mega... tak do 90cm w pasie zejść i wtedy polecieć coś z trenem, propem itp Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-03 [...]
Nie wiem, ja mialem turka Jesli nie chcesz od poczatku cyklu to dure oraz propa wlaczylbym na Twoim miejscu od 3 tygodnia. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-11-26 10:40:26
[...] to jedne z najniebezpieczniejszych srodkow i brane nieumejetnie moga wplynac na powiklania zarowno psychiczne jak i hormonalne. Anapolon jest srodkiem ktory sie nie aromatyzuje stad Twoje pytanie jest kapletnie nie na miejscu. Po zwyklym enanie wystarczy o wiele bezpiczniejszy tamoksifen,zeby zdrowy czlowiek pozbyl sie nadmiaru wody podskornej.
[...] izolacje bica i trica a łydki zmniejszył do 1 s, albo jak musisz mieć izolacje to zmniejszył wszystkie do 1s. Nie za bardzo wiem co to jest przenoszenie ale dał bym w tym miejscu 1s drążka. Tu masz coś odnośnie bica i trica w fbw "e) Biceps (http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps ) Nie polecam ćwiczeń na ramiona dodatkowo bo [...]
[...] ozna powiedziec bo ciezar tak maly ze techniki uzywasz innej niz na wiekszym i pod koniec soatatnich serii ale jestem pewien ze ow bol wymaga jedynie masazu, ie ma w tym miejscu nic co łatwo kontuzjować niech se boli - wymasujesz i powinno byc lepiej ale tak dla spokoju umysłu mozesz skrocic ruch tak by robic od czoła w gore ********** No [...]
[...] prochu stosuje się jako uzupelnienie diety wedle brakow w niej .Co do treningu to jeśli jesteś po takich przejściach to najlepiej jak będziesz konsultowal z dobrym fizjo na miejscu u siebie w mieście lub z lekarzem prowadzącym . [...]
IRONTEST STANDARD- WYJĄTKOWA AKCJA PROMOCYJNA
